Se avete una carenza di vitamina D, è necessario trattare subito. Se non, una grave condizione medica potrebbe causare e si potrebbe affrontare alcune veramente sconvolgente effetti collaterali. Pensate al corpo come una macchina: non può funzionare se non hanno carburante. Nella macchina che è il corpo umano, le vitamine sono un po 'come il combustibile che mantiene le cose in esecuzione. Se avete una carenza di vitamina D, si può fare di più di mangiare alimenti con vitamina D: potrebbe essere necessario parlare con un medico di trattare tali condizioni gravi come osteomalacia e rachitismo, due gravi condizioni ossee correlate. I seguenti sono alcuni dei sintomi più comuni di una carenza di vitamina D. Una volta che sai di avere un problema, si può lavorare sulla porre rimedio alla situazione.
Carenza di vitamina D: Avete un dolore You Can't Shake
Se avete una carenza di vitamina D, quindi le tue ossa stanno per essere colpiti. Ciò potrebbe significare che ti senti come se le ossa sono stretching o contuso un sacco di tempo, o potrebbe significare che una semplice caduta potrebbe provocare una rottura grave o frattura. È necessario affrontare la situazione subito o si potrebbe finire con malattie ossee gravi. Se hai una malattia ossea, non solo rende le ossa molto più fragili, ma significa che saranno meno probabilità di guarire. Questo potrebbe davvero finire per rendere la vita difficile vivere. Un sacco di persone che hanno una carenza di vitamina D e di una malattia delle ossa finiscono in ospedale o anche in sedia a rotelle, perché le loro ossa semplicemente non guarire e continuare a rottura.
Sintomi di carenza di vitamina D è debolezza e insonnia
Se avete una carenza di vitamina D, ci si può aspettare che i vostri livelli di energia e il ciclo sonno sarà sicuramente influenzato. Per esempio, non importa quanto si dorme, si sente esaurito. Ciò può comportare in tutto dal letargo - non volendo fare le cose - di non essere nemmeno in grado di alzarsi dal letto. Un sacco di persone con una carenza di vitamina D descriverlo dicendo che è come sentirsi come se si dispone di pesi stanco per il tuo appendici tutto il tempo. Tuttavia, la cosa terribile è che coloro che sono deboli e stanchi può non riuscire a dormire. Questo perché un altro segno di una carenza di vitamina D è l'insonnia. Si può sentire incredibilmente stanco, ma non può essere in grado di dormire. Quando si fa cadere il sonno, può essere solo per importi di tempo limitato.
