Apakah Antioxidant Tablets Work?
Ditulis oleh admin pada Sabtu, Desember 6, 2008 dalam suplemen antioksidan.
Antioksidan yang penting jika anda serius tentang pencegahan penyakit tertentu. Diet sehat selalu dianggap sebagai cara untuk pergi ketika datang untuk menjadi sehat secara umum. Setiap orang disarankan untuk menyertakan akhirnya lima porsi buah dan sayuran dalam diet sehari-hari.
Alasan bahwa buah-buahan dan sayuran sangat penting adalah bahwa mereka memberikan tubuh dengan antioksidan yang dapat memerangi radikal bebas yang sebaliknya bisa meningkatkan resiko terjadinya penyakit tertentu. Baru-baru ini banyak orang telah mengklaim bahwa antioksidan tablet merupakan cara yang baik untuk memasukkan antioksidan dalam diet Anda. Jadi, apakah mereka bekerja?
Studi klinis
Ide menggunakan tablet antioksidan adalah yang baru dan penelitian sedang dilakukan untuk menguji efektivitas tablet antioksidan dalam memerangi kanker, penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi. Saat ini tidak ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa antioksidan benar-benar efektif untuk mencegah penyakit ini.
Hal ini didasarkan pada studi yang diterbitkan tes menunjukkan bahwa dua kelompok, satu mengambil tablet antioksidan dan plasebo mengambil lain, tidak menunjukkan perbedaan dalam hal menurunkan resiko penyakit antioksidan yang seharusnya mencegah.
Dari studi ini akan tampak bahwa tablet antioksidan tidak menurunkan risiko penyakit sebagai orang-orang yang mengambil tablet baru saja seperti banyak kesempatan untuk mengembangkan penyakit yang sama seperti kelompok orang di plasebo. Ini tidak tampak seperti mendorong berita tetapi tidak semua harapan hilang.
Sebelum Anda basuh tablet antioksidan Anda ke toilet berhenti untuk mempertimbangkan temuan-temuan. Hanya satu studi yang telah diterbitkan. Studi-studi lain masih berlangsung dan segera bisa membuktikan bahwa ada manfaat yang signifikan untuk mengambil suplemen ini.
Di sisi lain tidak ada salahnya mengonsumsi suplemen. Anda bisa jadi manfaat dari suplemen. Jika Anda percaya bahwa mengonsumsi suplemen yang penting kemudian terus mengambil mereka dan memastikan bahwa sisa diet Anda juga termasuk jumlah antioksidan yang sehat. Buah-buahan dan sayuran adalah sumber terbaik antioksidan, serta hijau, hitam, dan teh herbal tertentu.
Antioksidan sehari bisa benar-benar menjaga dokter pergi. Bukti yang menunjukkan bahwa antioksidan merupakan kunci untuk mencegah kanker, stroke, penyakit jantung, menurunkan tekanan darah, dan lain usia degeneratif dan penyakit yang terkait sangat kuat. Orang yang ingin memiliki kualitas hidup yang baik dalam tahun-tahun berikutnya mereka akan melakukannya dengan baik untuk punya banyak antioksidan dalam makanan sehari-hari.
