Ottaa vitamiinin puutos on vakava asia. Se ei vain tapahdu lapsille tai syötyään liikaa pikaruokaa, mutta ehtona on, että voisi vakavasti vaikuttaa sekä fyysistä ja psyykkistä terveyttä. Niinpä, jos sinulla on oireita D-vitamiinin puutos, sinun pitäisi saada tarkastettava niin pian kuin mahdollista. Näin voit olla varma etsiä hoitovaihtoehtoja. Jos sinulla on D-vitamiinin puutos kilpirauhassairaus, haluat sen olevan kassalla nopeasti niin, että et lopulta vahingoittaa kehoa. Oikeasti, jos kiinnittää huomiota, voit säästää paljon surua. Seuraavat ovat joitakin yleisimpiä oireita D-vitamiinin puutos.
Heikkous on suurin oireet D-vitamiinin puute
Yksi suurimmista merkkejä siitä, että sinulla on D-vitamiinin puutos kädet on, että olet heikko koko ajan. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä syöt tai kuinka paljon kahvia juot, voit silti väsyttää ja väsynyt. Lisäksi toinen samanlainen oire D-vitamiinin puute on se, että olet joko nukkuu liian paljon tai liian vähän.
Mädätys yleisimpiä oireita D-vitamiinin puute
Jos et saa vitamiineja elimistö tarvitsee, keho kertoo myös muilla tavoin. Yhteinen ja vähemmän kuin miellyttävä oire D-vitamiinin puutos on, jos sinulla on voimakas ja pitkäaikainen jaksoja ripuli ja ummetus. Vastaavasti saatat kärsiä johdonmukainen jaksoja kaikki happamat röyhtäykset ruoansulatushäiriöille.
Broken Bones ovat pahimmat oireet D-vitamiinin puute
Valitettavasti yksi pahimpia oireita D-vitamiinin puute on, että luut ovat heikentyneet. Itse asiassa, jos annat puute mennä liian kauan, voit jopa päätyä sairaus kuten osteomalasia tai riisitautia. Niinpä, jos luut näyttävät särkeä siitä päivittäin, voi varmasti olla puutteita kädet. Mieti, miten usein se, että voit rikkoa tai satuttaa luita. On normaalia rikkoa murtuma tai jopa rikkoa luun aika ajoin, mutta sinun ei pitäisi olla vaurioitunut luita perustiedot laskusta puistossa tai koska osut käteesi jotain kovaa. Vakavia oireita D-vitamiinin puute liittyy helposti rikki tai vahingoittunut luita. Sinun pitäisi olla tämän katsoin heti: katkenneita luita voi parantua, mutta ei jos sinulla on puute, joka on tehnyt luut hauraat tai pehmeä. Et halua päätyä pyörätuoliin tai sairaalassa vain siksi jätät oireita D-vitamiinin puutos.
