Har en vitamin-mangel er en alvorlig ting. Det handler ikke kun sker med børn, eller er et resultat af at spise for meget fastfood, men er en betingelse, at alvorligt vil påvirke både dit fysiske og mentale sundhed. Så hvis du har symptomer på en D-vitaminmangel, bør du få tjekket ud så hurtigt som muligt. På denne måde kan du være sikker på at søge behandling muligheder. Hvis du har en D-vitaminmangel thyroid betingelse, du ønsker, at dette skal tjekkes ud hurtigt, så du ikke ender skader din krop. Virkelig, hvis du betaler opmærksomhed, kan du spare dig selv en masse sorg. Følgende er nogle af de mest almindelige symptomer på en D-vitaminmangel.
Svaghed er den største Symptomer på D-vitaminmangel
En af de største tegn på, at du har en D-vitaminmangel på dine hænder er, at du er svag hele tiden. Det betyder, at ligegyldigt hvad du spiser eller hvor meget kaffe du drikker, har du stadig føler dig træt og udmattet. Derudover blev en lignende symptom på en D-vitamin mangel er, at du enten sover for meget eller for lidt.
Fordøjelsen er fælles Symptomer på D-vitaminmangel
Hvis du ikke modtager den mængde vitaminer din krop har brug, vil kroppen fortælle dig også på andre måder. En fælles og mindre end behagelig symptom på en D-vitaminmangel er hvis du har en intens og langvarig anfald med diarré og forstoppelse. Ligeledes kan du lider af konsekvent anfald af alt fra acid reflux til fordøjelsesbesvær.
Broken Bones er værst Symptomer på D-vitaminmangel
Desværre, en af de værste symptomer på en D-vitamin mangel er, at dine knogler er svækket. Faktisk, hvis du lader en mangel gå alt for længe kan du endda ende med en medicinsk tilstand som osteomalaci eller rakitis. Så hvis dine knogler synes at smerte fra dag til dag basis, kan du helt sikkert have en mangel på hænderne. Tænk over hvor ofte det er, at du bryder eller såre din knogler. Det er normalt at bryde en fraktur eller endda bryde en knogle fra tid til anden, men du bør ikke have skadet knogler fra en grundlæggende falde i parken, eller fordi du rammer din hånd på noget hårdt. Alvorlige symptomer på en D-vitaminmangel er relateret til let knuste eller beskadigede knogler. Du bør have denne kigget på det samme: brækkede knogler kan helbrede, men ikke hvis du har en defekt, der har gjort knoglerne skrøbelige eller bløde. Du ønsker ikke at ende i en kørestol eller hospital, blot fordi du ignorerede symptomerne på en D-vitaminmangel.
