الشاي المضادة للأكسدة
سرطان القتال مع الشاي المضادة للأكسدة
اليوم يبدو أن الكثير من العوامل يمكن أن تسبب السرطان. ونحن باستمرار يقال من سرطان جديدة تسبب الأطعمة التي ينبغي لنا أن نتجنب والقضاء عليها من الوجبات الغذائية خارج. فما الذي يمكننا القيام به إلى جانب القائمة على نظام غذائي مملة؟ وربما يكمن الجواب في الشاي المواد المضادة للاكسدة. المواد المضادة للاكسدة مثل الصوت مادة كيميائية غريبة ولكنها في الواقع ضروري لضمان جسمك بقي في صحة جيدة.
المنطق وراء هو أن المواد المضادة للاكسدة في اجسادنا وجود جزيئات غير مستقرة معينة. هذه الجزيئات هي تأكسد ، أو أكثر شيوعا ودعا الجذور الحرة ، ويمكن أن تعيث فسادا في الجسم. طريقة للتخلص من الأكسدة هو بطبيعة الحال مع المواد المضادة للاكسدة.
ومضادات الأكسدة شفاء الشاي الأخضر المشروب
الشاي وشرب الشاي لديها تقليد طويل في العديد من الثقافات. شرب الشاي في الصين منذ فترة طويلة المرتبطة بصحة جيدة. الآن يبدو ان الطب الحديث هو اللحاق بالركب مع هذا الاعتقاد. ويعتقد أن المواد المضادة للاكسدة في الشاي يكون مفيدا للغاية في منع السرطان والحفاظ على هيئة تعمل في طرف أعلى شرط.
وذلك لأن المواد المضادة للاكسدة الشاي لديها القدرة على التقاط تأكسد متنقل في جميع انحاء اجسادنا. ومن المهم للحفاظ على عدد من تأكسد في اجسادنا في الاختيار كما تأكسد يمكن ان تسبب ضررا على المواد الجينية والبروتينات الخلية. المواد المضادة للاكسدة الشاي فعلا القدرة على إصلاح بعض الأضرار. وقد أظهرت الدراسات أن تناول الشاي بانتظام يمكن أن تساعد على منع السرطان.
أنواع من الشاي ومضادات الأكسدة المضادة للأكسدة الشاي الأخضر
على الرغم من أن جميع أنواع الشاي تحتوي على مضادات الأكسدة الشاي ، ومستوى المواد المضادة للاكسدة التي توجد في أنواع مختلفة من الشاي يختلف. جميع الشاي تأتي من المصنع نفسه ولكن العملية التي تمر من خلال كل مجموعة يعني أن أنواعا مختلفة من الشاي سيكون لها مستويات مختلفة من المواد المضادة للاكسدة.
ودعا في كثير من الأحيان الشاي الأخضر كمشروب الذي له خصائص صحية عديدة. وذلك لأن وجود مستويات عالية من مضادات الأكسدة الشاي الأخضر التي وجدت في كل كوب من الشاي الأخضر. هذا ربما يرجع الى حقيقة ان الشاي الاخضر يحتوي على أقل قدر من التجهيز. الشاي الأسود أيضا كبير مستويات مضادات الأكسدة الشاي ولكن أقل من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر.
هذا لا يعني أن جميع أنواع الشاي جيدة بالنسبة لك. شاي مثلج فورية يكاد يكون لها أي المواد المضادة للاكسدة في ذلك. هذا يعني أنه إذا كنت تشرب الشاي المثلج مصنوعة من الحزم كنت لا تحصل على المواد المضادة للاكسدة كثيرة. معظم أنواع الشاي المثلج الفورية أيضا على نسبة عالية من السكر وربما ليست جيدة لصحتك العامة. علبة شاي مثلج البديل مع الشاي الحقيقي ومحاولة لإدخال المواد المضادة للاكسدة في الشاي الاخضر يوميا النظام الغذائي الخاص بك.
